Bem-vindo à Psiconutrição
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Nossa equipe é composta por psicólogos e nutricionistas altamente qualificados, cujo trabalho conjunto é fundamentado na compreensão dos vínculos entre a mente e o corpo. Ao longo dos anos, desenvolvemos uma abordagem interdisciplinar que combina técnicas psicológicas avançadas com princípios nutricionais sólidos, visando não apenas tratar os sintomas, mas promover uma transformação profunda e duradoura na vida de nossos pacientes.
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FAQ
Veja as duvidas mais comuns dos nossos clientes
Como a psicologia e a nutrição se complementam no processo terapêutico da psiconutrição?
Os profissionais de psicologia podem ajudar os pacientes a identificar gatilhos emocionais que levam a comportamentos alimentares disfuncionais, como comer emocionalmente, e desenvolver estratégias para lidar com esses gatilhos de forma saudável. A nutrição e a psicologia trabalham juntas para abordar questões de autoimagem e autoestima, promovendo uma relação mais positiva com o corpo e a alimentação. Ao combinar a expertise em nutrição com técnicas de modificação de comportamento da psicologia, os profissionais podem ajudar os pacientes a implementar e manter mudanças saudáveis no estilo de vida a longo prazo.
Quais são os benefícios de abordar questões emocionais durante a consulta nutricional?
Ao explorar as questões emocionais relacionadas à alimentação, os profissionais podem ajudar os pacientes a compreender melhor seus padrões alimentares, identificando se estão ligados a emoções, como estresse, tristeza ou ansiedade. Ao lidar com as emoções por trás dos hábitos alimentares, os pacientes são capacitados a desenvolver estratégias eficazes para lidar com essas emoções de maneira saudável, o que pode resultar em mudanças de comportamento alimentar mais duradouras.
Como a abordagem da psiconutrição difere das abordagens convencionais de dieta e nutrição?
Enquanto as abordagens convencionais de dieta e nutrição tendem a se concentrar apenas nos aspectos físicos da alimentação, a psiconutrição considera a pessoa como um todo, reconhecendo a interconexão entre mente e corpo. A psiconutrição reconhece a influência das emoções no comportamento alimentar e na saúde geral. Ao contrário das abordagens convencionais, que podem negligenciar esse aspecto, a psiconutrição aborda ativamente questões emocionais subjacentes, como estresse, ansiedade, traumas passados e autoestima.
Quais são os principais desafios enfrentados por pacientes durante o processo terapêutico da psiconutrição e como superá-los?
Os pacientes podem enfrentar desafios ao identificar e lidar com os gatilhos emocionais que desencadeiam padrões alimentares disfuncionais. Adotar novos hábitos alimentares pode ser desafiador, especialmente quando os pacientes estão acostumados a padrões alimentares disfuncionais há muito tempo. O apoio contínuo dos profissionais de psicologia e nutrição, juntamente com o desenvolvimento de metas realistas e alcançáveis, pode ajudar os pacientes a superar esse desafio.